Guía N° 2 Ejercicios de Yoga en casa para niños

COLEGIO TÉCNICO BENJAMÍN HERRERA

ORIENTACIÓN  PRIMARIA

EJERCICIOS EN CASA

     El estado de alarma decretado por el COVID-19 ha afectado a todos y tenemos que evitar en lo posible que afecte demasiado a nuestra salud mental. Uno de los aspectos que se consideran importantes es la construcción y sostenimiento de determinadas rutinas, por eso es muy importante hacer algún ejercicio para distraernos, aquí encontrarás algunos ejercicios básicos de YOGA PARA NIÑOS para que trabajes con tus hijos como tiempo de esparcimiento.
Realizar cada ejercicio por un tiempo de 5 a 10 segundos. Sobre una superficie cómoda y con supervisión de un adulto.

 Sandra Ramírez 

Orientadora Sede B